MANFAAT
BUAH APEL
1. Menyehatkan
Saluran Pencernaan
Studi ini tidak
dilakukan langsung pada manusia melainkan pada binatang bernama tikus. Dibuat
ekstrak apel khusus yang diberikan pada tikus dan hasilnya mengejutkan. 43%
tikus yang diberi ekstrak apel ternyata beresiko lebih rendah terkena
kanker usus. Jika ekstrak tersebut berefek pada tikus kemungkinan besar juga
berefek pada manusia.
2. Menyehatkan
Buah dada Wanita
Manfaat buah
apel yang satu ini memang menjadi salah satu harapan bagi wanita yang ingin
memiliki Buah dada sehat. Dengan mengkonsumsi apel secara teratur maka kanker
buah dada wanita dapat dicegah sedini mungkin.
3. Menyehatkan
Hati
Bukan seperti
"Obat Hati" seperti judul lagunya "Opick" tapi ini benar -
benar dapat menyehatkan hati atau lever miliki Anda. Zat antioksidan alami pada
apel dapat dimanfaatkan untuk melindungi hati dari serangan kanker.
4. Menurunkan
Kolesterol
Dengan
mengkonsumsi 2 buah apel setiap hari telah dipercaya dan terbukti dapat
menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Lemak jahat yang tidak sehat bagi
tubuh ini dapat berkurang sebanyak 16% jika apel dikonsumsi secara teratur.
5. Menetralisir
Kadar Gula darah
Diabetes adalah
momok paling menakutkan saat ini, berbeda dengan 20 - 30 lalu dimana penyakit
degeneratif masih sangat jarang. Bahkan diabetes saat ini merupakan salah satu
penyakit paling sering menyerang orang dengan perilaku tidak sehat. Kabar
baiknya ternyata apel meski memiliki rasa yang manis dapat mengontrol kadar
gula dalam darah secara efektif, walaupun diabetes tersebut disebabkan karena
faktor keturunan. Hal yang juga sama kita jumpai ketika melihat dan
mengamati manfaat madu.
6. Menurunkan
Berat Badan
Ingin tampil
sehat, langsing dan cantik ? Untuk Anda wanita yang menginginkannya sebaiknya
konsumsilah Apel setiap hari secara teratur karena konsumsi apel dapat
melancarkan pencernaan usus. Apel memiliki serat yang dapat membantu proses
pencernaan.
7. Membantu Kerja
Usus Halus
Pencernaan tidak
pernah lepas dari kerja usus halus sebagai pemroses makanan dan mengambil
nutrisinya. Konsumsi apel secara teratur dapat mencegah konstipasi dan gangguan
pencernaan lainnya.
8. Mencegah Pikun
Kandungan
quercetin pada apel ternyata juga dapat melindungi otak dari radikal bebas yang
menyebabkan timbulnya penyakit al-zheimer. Studi ini dilakukan oleh sebuah
Universitas ternama bernama Cornell.
9. Mengobati dan
Mencegah Anemia
Anemia merupakan
kondisi dimana darah kekurangan hemoglobin untuk meningkatnya kembali
dibutuhkan asupan zat besi yang sangat kaya terkandung dalam buah apel.
10. Mengembalikan
Stamina Tubuh
Bagi seseorang
yang gemar olahraga atau sedang stress membuat asam laktat dalam tubuh
meningkat. Jika tidak segera diatasi maka akan mengganggu organ dan kesehatan
tubuh. Nah, apel mengandung kalium dan enzim yang dapat meredakan kelelahan
saat olahraga dan mengurangi asam laktat dalam tubuh. Sama halnya dengan manfaat telur yang
sangat menyehatkan untuk kesehatan stamina tubuh.
11. Mengembalikan
Tubuh Yang Lesu
Anda saat ini
sedang tidak fit, segar, atau sedang merasa lesu lemas lunglai. Sebaiknya
belilah apel sekarang juga di toko buah karena apel dapat mengembalikan
kelehaman tubuh akibat berbagai macam faktor. Sayang baik dikonsumsi oleh
pasien yang sedang dalam masa penyembuhan. Keseimbangan kesehatan tubuh dapat
dicapai dengan mengkonsumsi apel secara teratur.
12. Merawat Gigi
Jika saat ini Anda
memiliki gigi yang sehat putih berseri sebaiknya jaga kondisi tersebut dengan
mengkonsumsi apel setiap hari. Dengan mengkonsumsi apel setiap hari maka gigi
Anda akan senantiasa bersih, bakteri dan virus perusak gusi dan gigi bisa
dihilangkan dengan konsumsi apel.
13. Merawat
Jantung
Jantung adalah
hidup manusia, jika jantung terganggu maka kehidupan seseorang juga akan
terganggu. Jika Anda tidak ingin mengalami masalah pada kesehatan jantung
sebaiknya mulai sekarang konsumsilah apel setiap hari.
14. Mencegah dan
mengobati rematik
Kandungan nutrisi
pada apel sudah dipercaya sejak lama dapat mengobati rematik. Penyakit yang
sering disebut asam urat ini sering menimpa orang lanjut usia. Namun, baru -
baru ini jika tubuh tidak dijaga dengan pola hidup sehat usia 40an sudah ada
yang terkena asam urat.
15. Meningkatkan
Kesehatan Kulit
Kulit merupakan
bagian pelindung tubuh manusia dan juga sebagai organ kecantikan. Bagi wanita
kulit adalah mahkota yang harus dijaga kesehatannya. Untunglah apel memiliki
kandungan nutrisi yang baik bagi kulit sehingga dengan mengkonsumsi apel setiap
hari maka dapat menyehatkan kulit agar tetap cantik dan berseri. Tak hanya
kulit tubuh, tapi kulit wajah juga menjadi lebih sehat. Maka tak jarang beberapa
orang memanfaatkan apel sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat dan beberapa diantaranya juga
memanfaatkan apel sebagai cara menghilangkan bekas jerawat.
16. Menekan
Tumbuhnya Sel Kanker Pada Paru - Paru
Informasi ini
diambil pada sebuah studi yang melibatkan 10.000 partisipan. Seluruh partisipan
tersebut mengkonsumsi apel dengan jumlah yang berbeda. Nah, uniknya partisipan
yang mengkonsumsi apel dengan jumlah lebih banyak tidak beresiko terkena kanker
paru - paru sebanyak 50%. Sampai saat ini masih diteliti lebih lanjut apakah
zat bernama flavonoid, quercetin dan lain sebagainya yang mempengaruhi hal ini.
Sama seperti manfaat sirsak yang
dapat mengobati segala jenis kanker.
17. Menyehatkan
Mata
Rabun senja adalah
momok paling menakutkan bagi manusia karena dapat mengurangi ketajaman indera
penglihatan. Jika Anda merasa sudah tidak bisa fokus melihat saat senja hari
sebaiknya mulai sekarang konsumsilah apel karena Manfaat Buah
Apel dipercaya dapat menyehatkan mata kembali.
18. Mencegah dan
Mengobati Ashma
Jus apel sangat
banyak manfaatnya, minuman segar ini sangat disukai oleh anak - anak. Baru -
baru ini telah diteliti jika seorang anak mengkonsumsi jus apel setiap hari
maka tidak terserang oleh penyakit ashma. Gangguan pernafasan ini memang tidak
mengenal usia dapat menyerang seseorang mulai usia anak - anak sampai dewasa
sekalipun.
19. Merawat Tulang
Dari Kerapuhan ( Osteoporosis )
Masa tua tidak
bisa dihindari oleh seluruh umat manusia, jika saat ini muda cantik dan tampan
suatu saat pasti mengalami masa tua yang keriput dan rapuh. Untuk itu perlu
adanya pengetahuan yang menunjang ketika masa tua datang. Untunglah saat ini
sudah ada internet yang membuat orang dengan mudah mengakses informasi apapun
salah satunya informasi kesehatan. Baru - baru ini penelitian mengindikasikan
bila Manfaat Buah Apel dapat melindungi tulang dari kerapuhan.
20. Mencerdaskan
Otak
Selain mencegah
timbulnya penyakit alzeimer kandungan Asetilkolin dalam buah apel dapat
dimanfaatkan untuk meningkatkan kecerdasan otak. Dengan mengkonsum apel secara
teratur daya ingat otak akan semakin meningkat. Jadi buku bacaan yang dibaca
orang dengan konsumsi apel setiap hari akan diserap secara utuh dan tidak mudah
dilupakan.
Sumber :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar